[xyz-ihs snippet=”Ouatu-Haineala”]
Cel puțin o dată pe zi, natura ne cheamă. Iar dacă nu avem un fund al curții cu wc din lemn, sau tufișuri pe care să le marcăm și în care să calce alții, ne folosim de toaleta ceramică din apartament sau casă.
Dacă la wc-ul eco din lemn ne ștergem cu pănuși din porumb, știuleți anti-hemoroizi sau chiar brusturi cu efect de micromasaj, iar la buda din gară, în lipsa hârtiei igienice, facem grafitti cu degetele pe pereți, ori la clubul de fitze, pentru a nu lua tot felul de boli rușinoase stăm cu picioarele pe vasul wc-ului, acasă e acasă, stăm în capul oaselor, cât vrem, sau până ce familionul nervos și tropăitor de step face coadă în fața ușii și vociferează mai ceva ca Rahan în călduri. Dar ședem noi, oare, în poziția coRECTă atunci când ne debarasăm de surplusuri?
Specialiștii spun că toaletele turcești – acelea în care stai pe vine – sunt cele mai ”sănătoase”. În schimb, societatea modernă a dus și la schimbarea toaletelor și la transformarea lor în adevărate tronuri. Ceea ce nu e tocmai bine, se pare. Defecarea, sau căcarea durează mult mai mult, uneori e dureroasă.
Toaleta modernă ne-a determinat să ne schimbăm poziţia pe care o folosim pentru a ne elibera intestinele, ceea ce schimbă de fapt anatomia acestora. Ideea e că mațul gros are un sistem de blocare ce, în poziția respectivă aliniază toate intestinele pentru golire, ca pe planete. Felul în care stăm pe closet ne face să avem o poziţie în care genunchii sunt la un unghi de 90% faţă de abdomen, pe când poziţia naturală de a sta pe vine duce genunchii mult mai aproape de trunchi, de unde și expresia “a sta cu genunchii la gură“, care schimbă relaţia de spaţiu a organelor şi a musculaturii, optimizând forţele implicate în defecaţie.
Atunci când stăm în şezut pentru a defeca, aplicăm o presiune suplimentară care are efecte biologice nedorite incluzând o întrerupere temporară în sistemul cardiovascular și chiar blocarea sau strângerea ca un inel a sfincterului.
“Creşterea bolilor de intestine (hemoroizi, apendicită, polipi, diverticulită, sindromul de colon iritabil sau cancer de colon) apare la populaţia din ţările moderne. Printre africanii de rând care au un stil de viaţă tradiţional, aceste boli sunt foarte rar întâlnite chiar de multe ori necunoscute”, se arată într-un studiu al cercetătorilor britanici. Numai în poziţia tradiţională corpul nostru este aliniat într-un mod care ajută la eliberarea completă a intestinelor. Poziţia de stat pe vine relaxează şi ţine rectul într-o poziţie dreaptă.
Soluții? Simple. Trebuie să punem un scăunel sub picioare când stăm pe colac, ca să imităm poziția de stat la WC-ul turcesc. Sau, să scoatem vasul de toaletă și să încercăm, din poziția dată, să nimerim gaura din podea. Ori, dacă păstrăm vasul, să ridicăm genunchii la piept, să ni-i mușcăm, făcând, totodată abdomene, pentru întărirea musculaturii, ceea ce, iar ajută la defecație. O altă soluție ar mai fi montarea unei bare orizontale deasupra wc-ului, de care să ne ținem și să facem tracțiuni la bară. Poziția liliac nu este recomandată, întrucât ar necesita duș integral după consumarea actului defecației și ar implica efecte nedorite.